Tag Archive kasza orkiszowa

ByTomasz

Ekologiczna kasza orkiszowa – czym jest

Ekologiczna kasza orkiszowa (https://www.bee.pl/9077-zdrowa-zywnosc-i-delikatesy-kasze) jest drobnoziarnistą kaszką. Uzyskuje się ją podczas przemiału w specjalnym żarnowym młynie. Jest ona otrzymywana z obłuszczonego wcześniej ziarna orkiszu. Jej smak jest nie tylko łagodny, ale również przyjemny. Dzięki swoim pożywnym właściwościom, zaspokaja na długo uczucie sytości. Istotne jest również to, iż kasza orkiszowa jest niezwykle bogata w białko. Dodatkowo wpływa ona na utrzymanie prawidłowej równowagi w organizmie. Wybierając ekologiczną kaszę orkiszową można mieć gwarancję najwyższej jakości uzyskanego produktu, a także otrzymany wcześniej certyfikat ekologiczny potwierdzający to zjawisko.

Ekologiczny orkisz – właściwości

Ziarna wydobywanego orkiszu są przede wszystkim bogate w takie witaminy oraz pozostałe substancje jak:

  • A,
  • B,
  • E,
  • D,
  • kwas krzemowy,
  • błonnik pokarmowy,
  • selen,
  • miedź,
  • magnez,
  • cynk,
  • fosfor,
  • żelazo.

Kasza orkiszowa przyczynia się również do skłaniania jelita do jeszcze lepszej wydajności.

Ekologiczna kasza orkiszowa – wpływ na organizm i choroby

Ekologiczną kaszę orkiszową zaleca się, aby spożywać w wielu różnych sytuacjach. Do jednej z nich można zakwalifikować zmaganie się z kurzą ślepotą. Dzięki niej, jeśli kasza nie jest zanieczyszczona, więc charakteryzuje się bio to pozytywnie to wpłynie na przyswajalność potrzebnej witaminy A.

Liczne pierwiastki zawarte w kaszce orkiszowej cechują się właściwościami leczniczymi. Potwierdzeniem tego są przeprowadzone liczne badania i ich potwierdzenie naukowe. Przykładowo magnez oraz fosfor wpływają na zęby czy też kości. Natomiast miedź działa bakteriobójczo, a kobalt wraz z żelazem współtworzą razem czerwone krwinki. Ekologiczna kasza orkiszowa znajduje swoje kolejne zastosowanie w diecie zarówno wegetariańskiej jak i wegańskiej.

Cynk to kolejny ważny składnik wpływający na lepszą kondycję włosów, skóry i paznokci. Pomaga on także leczyć depresję i wspiera pracę tarczycy obniżając też stężenie glukozy we krwi.

Kasza orkiszowa – zastosowanie w kuchni

Kaszę orkiszową można spożywać niezależnie od pory dnia. Świetnie sprawdzi się ona zarówno na śniadanie, dodatek do obiadu jak i kolację. Ponadto można ją przyrządzić na słodko albo na słono, w zależności od predyspozycji smakowych. To idealny dodatek do mięs, jednogarnkowych dań. Kaszę orkiszową można przyrządzić na mleku albo na wodzie i z ulubionymi dodatkami jak np. owoce, orzechy itp. To gwarancja sytego posiłku.